Le dojo a vibré d’énergie ce week-end (12-13 août 2023) alors que nos judokas se sont réunis pour un week-end de cohésion en préparation de la nouvelle saison. Avec le couteau entre les dents, nos athlètes déterminés ont montré une motivation sans faille.
Le programme était une symphonie de défis pour le premier jour. En entrée, une séance de Crossfit a mis le feu aux muscles, renforçant l’esprit d’équipe. L’activité Strongman a été la cerise sur le gâteau. Le plat principal a été servi avec du judo en mode endurance. Enfin en guise de dessert, un laser game a terminé la journée en beauté.
Le deuxième jour a débuté avec un réveil matinal après une nuit « à la japonaise » donnant le ton pour une journée axée sur la cohésion d’équipe. Seconde séance de Crossfit en mode duo qui a exacerbée la motivation de nos jeunes qui se sont engagés à fond ce qui a ainsi assuré une super ambiance de travail. Sur les tatamis ensuite, nos judokas ont travaillé spécifiquement sur les phases de combat au sol (Ne-Waza).
Ce week-end de cohésion a été bien plus qu’une simple préparation physique. C’était une bouffée d’enthousiasme partagé. Nos judokas sont maintenant prêts à aborder la saison avec une détermination renouvelée.